少しほっとしたような日
こんにちは。
台風が来ますね。
今日は蒸し暑い…蚊が多い…。
今日は調子が良さそうだった。
いつぶりだろうか。
こんなに元気な月曜日を迎えられたのは。
主治医からも良くなってきたねと言われ
お薬はそのままの量で様子を見て
それでも日中眠いようなら薬を変えようとの事。
少し良くなったかな？と思っても
薬は飲み続けること。
そうでないとまたガクンと下がる日が来てしまうかもしれないから。
昨夜、先生に伝えたいことをメモして
今日は私は車で待っていて
1人で病院に入ることができた。
とても大きな進歩だと思う。
私も凄く嬉しかった。
きっと良い悪いを繰り返すのかもしれないけど
良い日が少しずつでも増えていってくれたらいいな
山あり谷あり
昨日は夫の調子も良く、約１ヶ月ぶりにパートへ出勤。
午前中のみだったけど皆んな変わらず優しくて久しぶりに家の事以外に集中できた。
とてもとても暑くて保育園のお迎え時にも
汗が止まらず帰り道に薬局に寄り、
思わずアイスを購入した。
子供たちは「アイス〜！」と大喜び。
私は、サクレのレモン味を選んだ。
さっぱりしてて美味しかった。
生前、母が1番好きだったアイス。
いつも実家の冷凍庫には常備してあった
母の好物を食べている私は
なんとも不思議な気持ちになった。
母に会いたくなる瞬間だ。
今日は朝から私の坐骨神経痛が酷く
歩くのも痛く、手や足の先が痺れるほど痛い。
夫も珍しく調子が悪く、まるで月曜日に戻ったようだ。
私はいつもの調子で週末に向かって良くなると思い込んでいたので
保育園の送りをお願いした。
でも、そうでは無かったようだ。
薬のせいか注意力や判断力が鈍くなっている
車の運転も正直ヒヤヒヤしていた。
私に隣で小言を言われるよりも
私が運転した方がお互いに安心かもしれない。
保育園の送り後にそのまま
通院している病院へ向かった。
傷病手当金の申請書を記入してもらうためだ。
きっと夫1人では行けないと思っていたので
ついでにと思ったが夫の調子もあまり良くなく
今日じゃない方が良かったかな…と少々反省。
帰宅してから夫の希死念慮が発揮されていた事を知る。
「死にたい。」って口に出していいのかなとポツリ。
いいんじゃないの？
病気でそう思うわけだし。とだけ伝える。
べつに「死にたい」って言ったからって
誰に迷惑かけるわけでもないでしょうと私は思う
自分の気持ちを言葉に出すのは難しいけど
出さないと何も伝わらないような気がする。
1週間のリズム説は崩れ去った。
突然やってくる希死念慮。
元気じゃない日があってもいいんだよ。
考えすぎてしまいそうな日は寝るに限る
こんにちは。
とうとう梅雨明けしましたね…
暑い…暑い…
これからやって来るであろう夏に耐えられる自信が無い…心が既に折れかけている…。
今日は毎週お決まりの夫の通院日。
例に漏れず昨日から死んだように寝ている
日曜日→月曜日にかけて
どうしてそんなに？！ってくらい心身不調の様子
子供達が起きてよ〜って揺らしても
全く起きずにソファで横になり動かない夫。
ちなみに今日処方された薬は、
眠剤は週一飲むか飲まないかで
一応寝れているのかな…？
私はどこまで優しく接するべきなのか
元々、お酒の弱い夫。
土曜日に友人と会うとお酒を飲んで帰宅し、
次の日はずっとぶっ倒れている。
私は薬も飲んでいるし、強いわけでもないから、
お酒はしばらく控えたほうがいいのでは？と伝える。
夫も「うん。」と聞いてくれたと思っていたけど
一昨日も飲んで帰ってきた。
友人とこれで最後にしようねと言ったそうだが
私からしたら病気を治すことが優先なのでは？と
少しながら不信感を覚えてしまった。
ちょっとのモヤモヤが私の中でのストレスに変わる
あーカラオケ行って大声だしてストレス発散したいなぁ！なんて思ってみたり。
ストレスが溜まると辛いものを欲する私です。
うつ病の夫と上手く接していくのはなかなかに難しい。
寝れない日もある
お腹が大きくなってきて
動くのも大変になってきた。
歩くと腰やら骨盤やら何処か分からない所まで痛む。
先週、息子が風邪をひき
娘だけ保育園に行かせるのもなぁと思い
娘の「保育園頑張る！」と自分を奮い立たせてる姿を見て
いつかどこかでそのピンと張り詰めていた糸が切れてしまうのでは無いかと思うと普段からそんなに頑張らなくていいよと思ってしまった。
私は娘に『頑張らなくてもいいよ』と伝えた。
今になってそれが正解か不正解だったのかも分からないけれど
昨夜、今の保育園に通い始めて初めて行きたくないと駄々をこねて泣くようになった。
私は息子の保育参観の後にパートへ出勤しようと思っていたので『今日はママもお仕事頑張るから娘ちゃんも頑張ろ？』なんて伝えてみても「やだ！」
…そうだよね。
夫の体調次第で娘と2人で家で過ごすのもどうかなぁと思ったけど夫はあんまり良い顔しなかった。
頑張れって言ったり、頑張らなくていいよって言ったり、
そりゃ子供からしたら混乱するよね。ごめんね。
夫は抗不安薬を飲むと副作用で眠くなるのか
服用の後は、よく寝てる。
食事は私が用意しないと食べない。
火曜日は調子が良さそうだった。
水曜日の朝は調子が悪そうだったが午後はそうでもなかった。
夫が何度も自死の想像をしてたと言われ、隣で寝てくれないと私の方まで不安で眠れなくなる。
共倒れ 気をつけなきゃな。
週に１回の検診
こんにちは。
梅雨明けたのか…？と疑うほどの暑さですね。
妊婦はとにかく暑いです。
今年は猛暑？酷暑？らしいので熱中症に気をつけなければ…
毎週月曜日に夫は通院しているのですが
週の中でも最も落ちる日でもあるので
かなり大変そうです。
でも待ち時間も少ないのでわりと助かります。
今日は、私が社長と話したりしている時のことや
会社の話をすると背中がゾワゾワしたりするようで
抗不安薬が処方されてお薬が増えました。
飲むのをすぐ忘れてしまうので私が忘れないようにしないと！と思っております。
余談ですが昨日28歳になった私。
お昼は兄が焼肉をご馳走してくれたり
夜はフルーツ沢山のケーキを家族で食べたりと
とても幸せ大満足だったのですが
夜中の2時頃に胃痛で目が覚めてトイレに駆け込み
マーライオンして朝までグッタリしてました。
今は体調も回復してますが本当にビックリした。
体が1番ビックリしたのかな…
ハイカロリーな食事だったのかもしれません。
気をつけないと…。
今週も頑張りすぎずに頑張りましょう。
1週間の気持ちの変化
19日で28歳になるaicoです。
もう3週間近くパートに行けてないなぁ…
それでもクビにならないから凄いと思う。
今日は待ちに待った夫の会社から郵便が届きました。
傷病手当金の事とか休職制度の事とか
わりと細かく説明してあって分かりやすかった。
でも傷病手当金の申請書が無かったので
定時10分前に急いで社長に電話して確認！
結果こちらの勘違いということで…。
知識が乏しいから不安になるよね。
夫の前で社長と電話してたんだけど
それだけでも夫の気持ちが下がり気味になってた
復職は厳しいのかなぁ
担当医からは転職を勧められているけども
タイミング的にどうなのかなぁと…。
夫が休職して3週間目
なんとなく1週間の気持ちの流れが掴めてきた
土日月と徐々に下がり、火水木金と徐々に上がり、
1番調子良いのは水木あたり
むしろ調子が悪いのは月曜日
土日休みだったから
そういう影響なのかな…
あんなに明るかった夫が「死にたい」と
ふと思えてしまう病気って怖いなって常々思う。
私も鬱々しちゃいそうになるけど
頑張らなくちゃな。
